“فقط قبل از ما اوهورو قله کلیمانجارو در رسید, مغز من تپش تا بد بود آن را احساس به عنوان اگر آن را که قرار بود از طریق گوش من منفجر. من شروع به پرتاب کردن استفراغ سیاه و سفید و اسهال در همان زمان بود. من از نظر جسمی یک ظرف غذا بود. من می دانستم که من هر چند نزدیک به هدف. من می دانستم که من تا به حال فکر می کنم مثبت. من می دانستم که اگر من فقط می تواند در آن وجود دارد کمی طولانی تر آویزان, من می نشست برسد.” — جسی سرداران و فرماندهان
نگرش بیشتر چشمگیر است به من از پول, اعتبار, ظاهر, و یا حتی استعداد. نگرش چیزی است که در اعماق زندگی می کند ما. هنگامی که زندگی می اندازد انواع توپ منحنی در ما, من باور دارم که 90% از نتیجه است که با چگونه واکنش نشان می دهند ما.
وقتی زیبا من, کوچک, 22 سال خواهرزاده قدیمی, دستیار آموزش جسی سرداران و فرماندهان, facebooked درخواست من اگر من می حامی او صعود تا کوه کلیمانجارو, من عمیقا استنشاق. مثل اکثر مردم, من می خواهم داستان در مورد کیلی به عنوان خوانده شده. من هم می خواهم زمان را صرف انجام کار امداد رسانی در تانزانیا. فهمیدم چرا ماسایی پاسخ این قله خطرناک که مخفف 19,341 فوت ارتفاع در آسمان آفریقایی (بزرگترین کوه مستقل در جهان) “خانه خدا.” مشاهیر جهان معروف چالش قبل از جسی به افزایش آگاهی برای علل شایسته گرفته بود. مثل اکثر مردم, من هم داستان در مورد افراد مشهور آنها می دانستند, با وجود آموزش گسترده, برنامه ریزی و پشتیبانی قوی برای رسیدن به قله شکست خورده اند, از جمله میلیاردر مالک باشگاه فوتبال چلسی و ستاره تنیس مارتینا ناوراتیلووا. “چرا می خواهید این کار را انجام?” پرسیدم جسی.
“من می خواهم به صعود به دو دلیل.” او پاسخ داد:. “من می خواهم برای نشان دادن دانش آموزان من, به عنوان مثال خود من, اهمیت داشتن نگرش ذهنی مثبت به هنگام مواجهه با آنچه به نظر می رسد چالش های غیر ممکن در زندگی. من همچنین می خواهم به آنها اهمیت قدردانی از همه چیز ما را برای اعطا آموزش. من کشف کرده ام و در ارتباط با Childreach بین المللی, موسسه خیریه کودکان با یک چشم انداز روشن. بهترین دوست من, کریس Capell, خواهد بود که رهبر تیم برای Childreach, و من احساس می کنم در دانش او خواهید بود هدایت من تا کوه امن است.”
سازمان Childreach بین المللی, که دارای دفاتر در هر دو انگلستان و ایالات متحده آمریکا, همکاری با جوامع محلی در کشورهای در حال توسعه به منظور بهبود دسترسی کودکان به مراقبت های بهداشتی و آموزش و پرورش, و برای بازگرداندن حقوق کودک. کودکان قدرت به ایجاد تغییرات مثبت در زندگی خود را از طریق راه حل های پایدار مبتنی بر جامعه.
جسی برای صعود کلیمانجارو سفر Childreach بین المللی ثبت نام کرده, ابتکار که Childreach قویا معتقد است کمک خواهد کرد آموزش نسل جوان در مسائل اجتماعی مواجه شده جهان در حال توسعه به طوری که آنها می توانند فعالانه کار را به تفاوت. چگونه سخت می تواند این چالش است, راست?
بیماری ارتفاع است که هنوز هم به طور کامل درک نمی. چه شناخته شده است این است که آن سخت است برای پیش بینی که مستعد ابتلا به اثرات آن هنگام صعودی کلیمانجارو خواهد بود. اگر ما فرض کنیم خواندن اکسیژن خون طبیعی یک فرد سالم است در بالا 90, در نزدیکی بالای کیلی آن را غیر معمول نیست برای قرائت اکسیژن را به در اواسط دهه 70 باشد. شناخته شده وجود دارد به سه شکل اصلی از بیماری ارتفاع. اولین بار است که به نام AMS یا بیماری حاد کوهستان (اکسیژن به اندازه کافی برای بدن خود را به عملکرد طبیعی), و این است که نسبتا شایع در هنگام بالا رفتن کلیمانجارو. دومین, HAPE (ادم ریوی ناشی از ارتفاع بالا), شرایط بالقوه مرگبار است که در آن عروق ریه فشار بیش از حد در پاسخ به اکسیژن کم است, در نتیجه سرریز از مایع به داخل ریه های شما را. سومین, AGO, دوباره یک شکل بالقوه کشنده AMS که در آن مغز در واقع متورم و عملکرد در یک راه طبیعی متوقف می کند. در حالی که HAPE و HACE بالقوه کشنده هستند, آنها در یک صعود به خوبی برنامه ریزی نادر هستند. پس از آن دیگر اجرا علائم آسیاب وجود دارد (نرمال در نظر گرفته است و نه مربوط به بیماری ارتفاع) شما نیاز به آماده شدن برای. به عنوان مثال, بیخوابی, ادرار کردن مکرر, بودن از نفس یا تنفس سریع تر, و توقف به تا نفس بکشم 15 ثانیه و سپس به طور ناگهانی تنفس بسیار سریع برای آن را تشکیل می دهند.
جسی برای آموزش دیده 6 ماه قبل از سفر. این درگیر زود بیدار شدن به اندازه کافی برای راه رفتن 2 ساعت به کار هر روز. پس از اتمام کار او را تمام راه را به خانه اجرا. بعلاوه, او در زمان چرخش جلسه همراه با جلسات وزن در سالن ورزش های محلی خود را. او همچنین یوگا Bikram که با تنفس او کمک کرد کشف و استقامت خود را بهبود.
به محض ورود در تانزانیا و قبل از شروع صعود کلیمانجارو, جسی و گروه او را از Childreach بین المللی زمان صرف آشنایی و پیوند با کودکان آنها برای کمک به آمده بود. آنها در واقع قادر به در بازدید از مدرسه خود را ببینید که در آن پول بود (حدود $180,000) او و تیم او مطرح کرده بود برای Childreach مورد استفاده قرار گرفته بود یعنی. کلاس های درس و سیستم آب جدید. “کودکان من در آفریقای ملاقات احترام فوق العاده برای بزرگان خود را به حال. پس از آن الهام بخش بود,” گفت جسی. “آنها نشئه در نزد حباب و بالن ساده که ما با ما آورده بودند. دیدن ما با هدیه ساده ما شد احتمالا برجسته از سال خود. سپس شما را در مورد کودکان به خانه که نا امید زمانی که آنها می توانید آخرین اپل ندارند فکر می کنم.”
او یک مجله در هر مرحله از نگه داشته 5 روز سفر , که شامل تجارب خوب با دوستان جدید پیدا و همچنین وحشت از توالت طولانی قطره, امکانات شستشو حداقل, حرارت شدید, خستگی فیزیکی کامل, و دیگر علائم ارتفاع مربوط تجربه شده توسط تیم خود را به عنوان پیشتازان فضا به ظاهر بی پایان خود را تا کوه های فرفورژه. “مردم در اطراف شما هستند عبور و شرپاها با داشتن به آنها را پشت تمام راه را تا. هر بار که شما بر روی سنگ نشسته چشم خود را بسته و شما باید به خودتان را مجبور به تصویب نشده است,” توضیح می دهد جسی. من از جسی برای توصیف به من که او چگونه موفق به تکمیل گذشته, ترین مرحله دشوار از سفر خود را.
“من شرپا به حال و دوست من توسط بازوی,” او توضیح می دهد. “ما همچنان به زدن در یک سرعت غیرممکن کند, اگر چه فکر بودن خواسته به حرکت سریعتر ساخته شده من می خواهم به گریه. دو چیز که الهام بخش من برای نهایت به قله رسیدن موسیقی من و طلوع خورشید فوقالعاده زیبا که در مقابل من رخ شد که ما در اوج نزدیک شد. من به خاطر احساس عاطفی قوی تر در زندگی من از من تا کنون دارند. که احساس مرا قادر به خودم فشار فراتر از حد من. اگر شما یک نگرش مثبت را در یک وضعیت مثل این یکی, شما واقعا می توانید هر چیزی که شما شروع به انجام رسیدن.”
جسی سرداران و فرماندهان – همانطور که از نام خود و “آهنگ خاص خود را” نشان می دهد — “در حال حاضر شما رایگان!” برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد Childreach بین المللی و یا به ساخت کمک مالی
نظرات اخیر