“私たちは、マインドフルネスは、あなたの歯をブラッシングするほど一般的になりたいです!” – アディーWootten
ダライ・ラマはかつて言いました, 「もしすべての 8 年の古いは、瞑想を教えています, 私たちは、一世代以内に世界からの暴力を排除します。」
マインドフルネスは、絶えず変化する環境の中ではるかに適切で効果的になってきました. 臨床心理学者博士. アディーWoottenは、教育の早い段階でマインドフルネスの原則に幼い子供を入校すると、彼らはクラスで、より集中することができますことを主張します, 彼らの学習成果とビルド健康で彼らの周りのすべての人々とのより建設的な関係を改善します. アディーは福利厚生を促進する革新的なプログラムを提供する上で、よく知られたリーダーです. 彼女はまた、心の笑顔の最高経営責任者（CEO）であります.
教育のためのグローバル検索は、マインドフルネスの練習の多くの利点について話をアディーを歓迎するために喜びます, 教室では良いプログラムを実施する課題, そしてどのように良い習慣は、現代の世界で繁栄するすべての心を助けることができます.
マインドフルネスは、ストレスの治療に臨床医によって使用されてきました, 不安うつ病, 摂食障害や中毒. なぜ、すべての学生の教育の重要な部分をマインドフルネスされていません?
私たちは、まさにこの理由のために、すべての教室にマインドフルネスをもたらす情熱を注いでい. 我々は、すべての若い人は、彼らが繁栄するために必要なスキルやリソースを持っている世界を想像します. マインドフルネスは、若い人たちが精神的に健康であること、および強いと思いやりの関係を構築するための基盤を提供します. これは、学習と学問的成功をサポートしています。この強力な基盤であります.
最後のオーバー 5 年, マインドフルネスプログラムを実装するために、学校の関心は指数関数的な成長がありました. しかしながら, この実装では、各学校に応じて大きく変化しています. これは、マインドフルネスの技術を使用して、自分のクラスをサポートする情熱を持っている1人の教師の範囲, 学校の指導者たちが先頭に立っより体系的かつ構造化されたプログラムへ. 我々は同様に重要として、両方のアプローチを考えます. まだ, それは私たちが持っているものを達成うえで貴重なてきた情熱的な個々の教師であることが証明されました. 今, 我々は以上持っています 45,000 オーストラリアの教師は教室を高めるために、私たちのマインドフルネスプログラムおよびリソースへの加入しました. それにもかかわらず, 私たちの目標は、最終的機関としての学校への支援を提供することです, むしろ、単に個々の教師より. 研究は、はるかに大きな影響を与えるであろうマインドフルネス技術に参加する学校全体を示しています. これは、積極的に学生に影響を与えます, 学校の文化と風土, そして、教師の幸福. 私たちは、家庭でもマインドフルネスの実践を使用するために両親を奨励することによって、学校を超えて到達したいと考えています.
現時点では, 福利厚生の取り組みは、多くの場合、学生の学業にセカンダリとして見られています. STEMで学生を教育上のような大規模な焦点を当てました, ほとんどは、マインドフルネスプログラムは唯一の他を損なうと信じて, より重要, 学習の分野. それどころか, マインドフルネスプログラムは、学術的なコンテキストで実行するために、学生の能力にプラスの効果を持っています. 私たちは私たちの心は穏やかであるため、私たちの学習は改善メンタルヘルスによって最適化されたときに集中することができます. 私は精神的な幸福は、学問への支援として理解することができる姿勢の変化を見てほしいです.
過去の対今日の文脈で考えます, あなたは、検索の時代の新たなスキルの若者のニーズが何であるかと考えています, ロボット工学と人工知能? どのようにあなたのフレームワークの目標は、AIの時代に社会的、感情的な学習と整列しています?
私たちの現代世界では、これまで以上に接続し、不安定です. 学生は必要なスキルは、ほんの数世代前に必要なスキルを根本的に異なっています. 作業の世界を形作っていた安定したと定義された職業の減少がありました. さらに, 人工知能の開発が廃止された多くのジョブをレンダリングしています. 結果として, 学生が複数の異なるキャリアパスに適用することができ、一般的な譲渡のスキルを開発するための必要性が高まっています. 仕事の未来は適応する当社の能力に依存しています, 革新し、定義された境界線やさえ安定したワークスペースなしで創造的作業.
私たちのプログラムは、彼らが学校にいる間、これらのスキルを開発する学生を奨励するために設計されています. これらのスキルは不可欠な社会的、感情的な学習を支えます. 私たちは、彼らは弾力性と新しい経験にオープンになり、子供の成長の考え方を醸成したいです.
“私たちの心は穏やかであるため、私たちの学習は改善メンタルヘルスによって最適化されたときに私たちは集中することができます。” – アディーWootten
教室でツールキットやスライドを教えることができるマインドフルネスものです? 現実世界の経験を向上させるにはどうすればよい/学習を増幅?
ツールキットおよびスライドは始まりに過ぎません. 当初は, 学生は基礎概念を導入する必要があり、仲間とそれらを議論します. ピア・ツー・ピア学習とデブリーフィングは非常に重要ですが、, 学生は、彼らがマインドフルネスは、自分の人生に持っている潜在的なプラスの影響を鑑賞することができること、現実の世界にこれらの概念を適用できるようになるまでそうではありません. 従って, 瞑想の実践と一緒に, 我々は明らかに日常生活でマインドフルネスをリンクマインドフルネス活動をお勧めします. これは、庭で過ごす時間や意識運動活動のような単純なことができ, または、このような社会的関係を構築するために設計された活動など、より複雑な. 彼らは自宅にいるとき、私たちはまた、彼らは彼らの友人と対話しているときのように、より非公式なマインドフルネスを使用するために学生を奨励するために教師を奨励し、. これは、若い人たちのマインドフルネスが与える影響を見るために驚くべきことです, そして、それはお互いをサポートするために学生を奨励する方法.
学生の学習の旅に異なるポイントで必要なマインドフルネス学習スキルは何ですか?
私たちのプログラムは、すべての年齢の学生をサポートするように設計されています. 我々は最近、私たちの新しいを開始しました マインドフルネスカリキュラム 小学校の年間の. 若い学生のための私たちのプログラムは、感情的な意識のより集中しています. これらの若いレベルのプログラムは、あなたの注意を集中など基礎的なマインドフルネスのスキルを提供します, あなたの感情にチューニングし、あなたの体に耳を傾け. 学生が成熟するにつれ、私たちは、そのような感情規制のスキルとしての実践の多様性を組み込みます. 最終的に, 彼らは学校の先輩の年に成熟するよう、私たちは試験のような現実世界の経験にこれらのアイデアやコンセプトの統合に注力します, 関係を管理し、個人の価値観を模索.
“私たちは、学習環境全体のマインドフルネスを統合する機会を探してください。” – アディーWootten
カリキュラムは、「過負荷状態」であり、多くの子供たちが必要な材料で「過度の応力」していると考えています. 他には、「アドオン」または、それは学校の文化の一部であるべきと、あなたはマインドフルネス教育を参照しています?
これは、多くの教師にとって最大の障壁の一つであります; 彼らはマインドフルネスプログラムのための時間を見つけることはできませんので、多くの必要な材料はすでに存在しています. 私はより多くの教師や学校の指導者たちは、自分の学校の文化と教育方法の本質的部分として、マインドフルネスを検討し始めることを願っています, むしろ考えるよりも、それは上の追加します. これを行うことに成功している学校は、実際に、それは時間を節約することができますことを発見しました. 例えば, 毎日マインドフルネスセッションで始まる学校は、すべての対象エリア全体での学生の注目を集めるために必要な時間の有意な減少を表示しています. すぐに教えることは、学生が集中しているように、より効率的になると授業時間の間に、多くの場合、以下の行動の混乱があります.
個人的に, 私たちは、伝統的なカリキュラムとマインドフルネスセッション間で選択する必要がないと思います. むしろ, 我々は、学習環境全体でマインドフルネスを統合する機会を探してください - でも、理科や数学のクラスの開始時に!
映画, 息をするルーム, 学生はマインドフルネス教育との助けを必要としないだけでなく、私に示して, 彼らの世話教師や保護者もそれを必要とします. どのような方法では、あなたのフレームワークは、コミュニティ学習経験の多くを育成ん?
我々は彼らを訓練する際に自分の個人的な時間にマインドフルネスを使用するために教師を奨励含んで - 私たちは強く、学校全体が関与することが最も効果的であると考えています, また、親が子供と一緒に家の手法を使用することができます. 親や教師は非常に影響力であり、私たちは、彼らがマインドフルネスのロールモデルになることを願っています. あなたがマインドフルネスのメリット自分を感じるまでそれはあなたが本当にあなたを模倣するために、若い人たちを教えることができるということではありません. また, 私たちは、マインドフルネスは、若い人たちを助けることができると信じていた場合, なぜ私たちは、教師や親が、同様のメリットを享受したいとは思わないでしょう? そこで我々は学校でマインドフルネスをサポートするためのプログラムや資源の開発に時間を約束しています, 家庭内や職場で. 私たちは、マインドフルネスは、あなたの歯をブラッシングするほど一般的になりたいです!
C MルービンとアディーWootten
サー·マイケル·バーバー含む私を参加して、世界的に有名なオピニオンリーダー (英国), DR. マイケル·ブロック (米国の), DR. レオンBotstein (米国の), 教授クレイ·クリステンセン (米国の), DR. リンダダーリング·ハモンド (米国の), DR. MadhavChavan (インド), チャールズ·ファデル (米国の), 教授マイケルFullan (カナダ), 教授ハワード·ガードナー (米国の), 教授アンディ·ハーグリーブス (米国の), 教授イヴォンヌヘルマン (オランダ), 教授クリスティンHelstad (ノルウェー), ジャンヘンドリクソン (米国の), 教授ローズHipkins (ニュージーランド), 教授コーネリアHoogland (カナダ), 閣下ジェフ·ジョンソン (カナダ), 夫人. シャンタルカウフマン (ベルギー), DR. EijaKauppinen (フィンランド), 国務長官TapioKosunen (フィンランド), 教授ドミニクラフォンテーヌ (ベルギー), 教授ヒューローダー (英国), 主ケンマクドナルド (英国), 教授ジェフ·マスターズ (オーストラリア), 教授バリー·98名 (オーストラリア), シヴナダール (インド), 教授R. Natarajan (インド), DR. PAK NG (シンガポール), DR. デニス教皇 (米国), Sridhar Rajagopalan (インド), DR. ダイアンRavitch (米国の), リチャード·ウィルソン·ライリー (米国の), サー·ケン·ロビンソン (英国), 教授パシSahlberg (フィンランド), 教授佐藤学 (日本), アンドレアス·シュライヒャー (PISA, OECD), DR. アンソニー·セルドン (英国), DR. デビッド·シェーファー (米国の), DR. キルスティン没入Areの (ノルウェー), 首相スティーブン·スパーン (米国の), イヴTheze (LyceeFrancais米国), 教授チャールズUngerleider (カナダ), 教授トニーワーグナー (米国の), デイヴィッド·ワトソン (英国), 教授ディランウィリアム (英国), DR. マークWormald (英国), 教授テオWubbels (オランダ), 教授マイケル·ヤング (英国), 教授Minxuan張 (中国) 彼らは、すべての国が今日直面している大きな絵教育問題を探るように.
C言語. M. ルービンは彼女が受け取った2つの広く読まれているオンラインシリーズの著者である 2011 アプトン·シンクレア賞, 「教育のためのグローバル検索」と「どのように私たちは読みます?"彼女はまた、3つのベストセラーの本の著者である, 含めて 不思議の国のアリスリアル, の出版社です CMRubinWorld そしてかく乱財団研究員である.
Cに従ってください. M. Twitterでルビン: www.twitter.com/@cmrubinworld
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